Xem mã nguồn của Quách Công Lịch

{{Use dmy dates|date=September 2018}}
{{Infobox sportsperson|name=Quách Công Lịch|country={{VIE}}|show-medals=yes|highestranking=|olympics=|retired=|education=[[Đại học Bắc Kinh]] ([[Trung Quốc]])|alma_mater=|coach=Vũ Ngọc Lợi|club=|pb=200m – 21.67 (2016)<br>400m – 45.99 (2015)<br>400m vượt rào – 50.05 (2017)<ref name=iaaf>[https://www.iaaf.org/athletes/vietnam/cong-lich-quach-301112 Cong Lich QUACH]. IAAF</ref>|event=200m, 400m, 400m vượt rào, 4×400m tiếp sức|sport=[[Điền kinh]]|weight=80 kg|image=Quách Công Lịch 2017.jpg|height=192 cm<ref name=ind>[https://en.asiangames2018.id/athletes/athlete/QUACH-Cong-Lich-3004449/ Cong Lich Quach]. asiangames2018.id</ref>|death_place=|death_date=|birth_place=[[Thanh Hóa]], [[Việt Nam]]<ref name=ind/>|birth_date={{ngày sinh và tuổi|1993|08|27}}<ref name=iaaf/>|residence=|nationality={{VIE}}|fullname=Quách Công Lịch|birth_name=Quách Công Lịch|caption=Quách Công Lịch (ở giữa) tại [[Giải điền kinh vô địch châu Á 2017]]|image_size=|medaltemplates={{MedalCountry|{{VIE}}}}
{{MedalCompetition|[[Đại hội Thể thao Đông Nam Á]]}}
{{MedalSilver|[[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2015|Singapore 2015]]|[[Điền kinh tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2015|400m vượt rào]]}}
{{MedalSilver|[[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2015|Singapore 2015]]|[[Điền kinh tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2015|400m]]}}
{{MedalBronze|[[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2015|Singapore 2015]]|[[Điền kinh tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2015|4×400m tiếp sức]]}}
{{MedalSilver|[[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2017|Kuala Lumpur 2017]]|[[Điền kinh tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2015|400m vượt rào]]}}
{{MedalSilver|[[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2017|Kuala Lumpur 2017]]|[[Điền kinh tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2017|4×400m tiếp sức]]}}
{{MedalBronze|[[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2017|Kuala Lumpur 2017]]|[[Điền kinh tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2017|400 m]]}}
{{MedalBronze|[[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2019|Manila 2019]]|[[Điền kinh tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2019|400m vượt rào]]}}
{{MedalGold|[[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2019|Manila 2019]]|[[Điền kinh tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2019|4×400 tiếp sức]]}}
{{MedalCompetition|[[Giải Grand Prix châu Á]]}}
{{MedalSilver|[[Giải Grand Prix châu Á 2017|Chiết Giang 2017]]|[[Giải Grand Prix châu Á 2017|400m (chặng 1)]]}}
{{MedalGold|[[Giải Grand Prix châu Á 2017|Chiết Giang 2017]]|[[Giải Grand Prix châu Á 2017|400m (chặng 2)]]}}
{{MedalSilver|[[Giải Grand Prix châu Á 2017|Chiết Giang 2017]]|[[Giải Grand Prix châu Á 2017|400m (chặng 3)]]}}
{{MedalCompetition|[[Giải vô địch điền kinh Malaysia mở rộng]]}}
{{MedalSilver|[[Giải vô địch điền kinh Malaysia mở rộng 2013|Kular Lumpur 2013]]|[[Giải vô địch điền kinh Malaysia mở rộng 2013|400m]]}}}}

'''Quách Công Lịch''' (sinh ngày 27 tháng 8 năm 1993 tại [[Thanh Hóa]]) là một vận động viên điền kinh Việt Nam. Sở trường của anh là chạy 400m và 400m vượt rào.<ref name="ind">[https://en.asiangames2018.id/athletes/athlete/QUACH-Cong-Lich-3004449/ Cong Lich Quach]{{Liên kết hỏng|date=2021-06-27 |bot=InternetArchiveBot }}. asiangames2018.id</ref>

== Tiểu sử và sự nghiệp ==

=== Trước khi nổi tiếng: Tiểu sử, thuở niên thiếu ===
Quách Công Lịch sinh ngày 27 tháng 8 năm 1993 tại [[Thanh Hóa]]. Anh sinh ra trong một gia đình có cả bố lẫn mẹ đều là [[người Mường]]. Anh có một người em gái là vận động viên điền kinh nổi tiếng [[Quách Thị Lan]]. Trước khi là sinh viên [[Đại học Bắc Kinh]] ([[Trung Quốc]]), anh từng là học sinh trường THPT tỉnh Thanh Hóa.

Anh chia sẻ rằng từ nhỏ đã vô cùng đam mê môn điền kinh và luôn mơ ước trở thành một vận động viên điền kinh.

=== 2010 - 2012: Sự nghiệp ban đầu ===
Năm 2010, ở tuổi 17 tuổi, Quách Công Lịch bắt đầu huấn luyện thể lực, kỹ thuật chạy để thi đấu với các trường trung học trong tỉnh.

Anh từng tham gia nội dung nhảy cao tại giải vô địch điền kinh trẻ quốc gia 2011.

Anh giành huy chương vàng đầu tiên tại giải vô địch quốc gia điền kinh năm 2012.

=== 2013 - nay: Tham gia nhiều cuộc thi quốc tế và nhận nhiều thành tích ===
Năm 2013, anh tham gia giải vô địch điền kinh Malaysia ở cả ba chặng của cuộc đua và đem về 1 huy chương bạc nội dung 400m nam.

Anh dành 2 huy chương bạc ở nội dung 400m và 400m vượt rào tại [[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2015]]. 
[[Tập tin:Mubarak Ahmed Of Oman Pulls Away From Ismaeel Mohammed (Saudi Arabia) In The 400m First Round Race.jpg|nhỏ|Quách Công Lịch (ở giữa) năm 2017 tại Giải vô địch điền kinh châu Á|giữa]]
Năm 2017, anh giành huy 1 chương vàng cho điền kinh Việt Nam tại chặng 2 giải Asian Grand Prix và 2 huy chương bạc ở chặng 1, chặng 3. Anh tiếp tục nhận được huy chương bạc ở nội dung 400m vượt rào và huy chương đồng ở nội dung 400m tại [[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2017]]. Anh từng tham gia Giải vô địch điền kinh châu Á nhưng không đạt giải.

Năm 2019, tại [[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2019]], anh nhận được huy chương đồng ở nội dung 400m vượt rào. Anh cùng đồng đội mang về tấm huy chương vàng đầu tiên trong lịch sử ở hạng mục 4×400m nam cho Việt Nam.

Hiện tại, Công Lịch được huấn luyện tại [[Trung tân Huấn luyện Thể thao Quốc gia Hà Nội]] bởi người thầy Vũ Ngọc Lợi.

== Đời tư ==
[[Tập tin:Quach-thi-lan-dien-kinh-viet-nam-lining.jpg|nhỏ|[[Quách Thị Lan]] - em gái Quách Công Lịch |giữa|308x308px]]
Quách Công Lịch là anh trai ruột của Quách Thị Lan. Công Lịch đã lập gia đình,  anh từng chia sẻ về hoàn cảnh khó khăn của mình khi lương của vận động viên quá thấp.

== Thành tích ==

=== Giải đấu cấp quốc gia ===

==== Giải vô địch điền kinh trẻ quốc gia ====

* Năm 2011: Nhảy cao nam: {{BronzeMedal}}
* Năm 2012: 400m nam: {{SilverMedal}}

==== Giải vô địch điền kinh quốc gia ====

* Năm 2011: 400m nam: {{BronzeMedal}}
* Năm 2012: 400m nam: {{GoldMedal}}
* Năm 2016: 400m nam: {{GoldMedal}}
* Năm 2016: 4×400m nam: {{GoldMedal}}
* Năm 2016: 4×200m nam: {{GoldMedal}}
* Năm 2016: 400m vượt rào nam: {{GoldMedal}}
* Năm 2019: 400m vượt rào nam: {{GoldMedal}}

==== Giải vô địch điền kinh quốc gia Malaysia mở rộng ====

* Năm 2013: 400m nam: {{SilverMedal}}

=== Giải đấu cấp khu vực ===

==== [[Đại hội Thể thao Đông Nam Á]] ====

* [[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2015|Năm 2015]]: 400m vượt rào nam: {{SilverMedal}}
* [[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2015|Năm 2015]]: 400m nam: {{SilverMedal}}
* [[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2015|Năm 2015]]: 4×400m nam: {{BronzeMedal}}
* [[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2017|Năm 2017]]: 400m vượt rào nam: {{SilverMedal}}
* [[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2017|Năm 2017]]: 400m nam: {{BronzeMedal}}
* [[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2017|Năm 2017]]: 4×400m nam: {{SilverMedal}}
* [[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2019|Năm 2019]]: 400m vượt rào nam: {{BronzeMedal}}
* [[Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2019|Năm 2019]]: 4×400m nam: {{GoldMedal}}

=== Giải đấu cấp châu lục ===

==== Giải Grand Prix châu Á ====

* Năm 2017: 400m nam (chặng 1): {{SilverMedal}}
* Năm 2017: 400m nam (chặng 2): {{GoldMedal}}
* Năm 2017: 400m nam (chặng 3): {{SilverMedal}}

== Tham khảo ==
{{tham khảo}}

== Liên kết ngoài ==
{{Việt Nam - Vận động viên điền kinh}}

{{DEFAULTSORT:Quach, Cong Lich}}
[[Thể loại:Sinh năm 1993]]
[[Thể loại:Vận động viên Đại hội Thể thao châu Á của Việt Nam]]
[[Thể loại:Nhân vật còn sống]]