"Chạy hai dặm" đổi hướng tới đây. Đối với dòng suối ở Pennsylvania, xem
Twomile Run .
Đối với các định nghĩa khác, xem
Two Mile .
2 dặm (3.520 yard, 10.560 foot hay 3.218,688 mét) là một cự ly chạy có lịch sử lâu đời. Giống như chạy một dặm , nội dung này vẫn được tổ chức tại một số giải đấu mời do truyền thống lịch sử của nó tại Hoa Kỳ và Vương quốc Anh. Phần lớn nội dung này đã được thay thế bằng 3000 m và 5000 m , cũng như 3200 m trong các giải đấu trung học Hoa Kỳ của NFHS . IAAF không còn lưu giữ kỷ lục thế giới chính thức cho cự ly này; thay vào đó, chúng được gọi là thành tích tốt nhất thế giới.
Thành tích tốt nhất thế giới của nam là 7:54,10, do vận động viên Na Uy Jakob Ingebrigtsen thiết lập vào ngày 9 tháng 6 năm 2023 tại Paris. Ingebrigtsen, cùng với người từng giữ thành tích tốt nhất thế giới Daniel Komen , là hai người duy nhất chạy cự ly này dưới 8 phút, qua đó hoàn thành hai dặm với tốc độ trung bình nhanh hơn chuẩn một dặm dưới bốn phút . Kỷ lục nữ là 8:58,58, do vận động viên Ethiopia Meseret Defar thiết lập tại Bruxelles vào ngày 14 tháng 9 năm 2007.
Thành tích tốt nhất khu vực
Cập nhật ngày 21 tháng 5 năm 2026.[ 1]
Khu vực
Nam
Nữ
Thành tích
Mùa giải
Vận động viên
Thành tích
Mùa giải
Vận động viên
Thế giới
7:54,10
2023
Jakob Ingebrigtsen (NOR )
8:58,58
2007
Meseret Defar (ETH )
Thành tích tốt nhất khu vực
Châu Phi (kỷ lục )
7:58,61
1997
Daniel Komen (KEN )
8:58,58
2007
Meseret Defar (ETH )
Châu Á (kỷ lục )
8:13,16
2008
Rashid Ramzi (BHR )
9:13,85
2014
Mimi Belete (BHR )
Châu Âu (kỷ lục )
7:54,10
2023
Jakob Ingebrigtsen (NOR )
9:04,84 i
2024
Laura Muir (GBR )
Bắc, Trung Mỹ và Caribe (kỷ lục )
8:03,62 i
2024
Grant Fisher (USA )
9:09,70 i
2024
Alicia Monson (USA )
Châu Đại Dương (kỷ lục )
8:03,50
2007
Craig Mottram (AUS )
9:13,94 i
2008
Kimberly Smith (NZL )
Nam Mỹ (kỷ lục )
8:21,67
2005
Hudson de Souza (BRA )
không có
Top 25 mọi thời đại
Nam (ngoài trời)
Chính xác tính đến tháng 6 năm 2023.
Hạng
Thành tích
Vận động viên
Quốc tịch
Ngày
Địa điểm
Tham khảo
1
7:54,10
Jakob Ingebrigtsen
Norway
9 tháng 6 năm 2023
Paris
[ 2]
2
7:58,61
Daniel Komen
Kenya
19 tháng 7 năm 1997
Hechtel
3
8:01,08
Haile Gebrselassie
Ethiopia
31 tháng 5 năm 1997
Hengelo
4
8:03,50
Craig Mottram
Australia
10 tháng 6 năm 2007
Eugene
5
8:04,83
Tariku Bekele
Ethiopia
10 tháng 6 năm 2007
Eugene
6
8:07,07
Matt Tegenkamp
United States
10 tháng 6 năm 2007
Eugene
7
8:07,54
Joshua Cheptegei
Uganda
30 tháng 6 năm 2019
Stanford
[ 3]
8
8:07,59
Paul Chelimo
United States
30 tháng 6 năm 2019
Stanford
[ 3]
9
8:07,68
Eliud Kipchoge
Kenya
4 tháng 6 năm 2005
Eugene
10
8:07,75
Mo Farah
Great Britain
24 tháng 8 năm 2014
Birmingham
11
8:08,69
Selemon Barega
Ethiopia
30 tháng 6 năm 2019
Stanford
[ 3]
12
8:09,01
Moses Kiptanui
Kenya
30 tháng 7 năm 1994
Hechtel
13
8:09,23
Ishamel Rokitto Kipkurui
Kenya
9 tháng 6 năm 2023
Paris
[ 4]
14
8:10,16
Jacob Kiplimo
Uganda
21 tháng 8 năm 2021
Eugene
15
8:10,34
Lamecha Girma
Ethiopia
9 tháng 6 năm 2023
Paris
[ 4]
16
8:10,59
Benjamin Limo
Kenya
28 tháng 5 năm 2006
Eugene
17
8:10,98
Khalid Boulami
Morocco
6 tháng 7 năm 1996
Hechtel
18
8:11,04
Berihu Aregawi
Ethiopia
21 tháng 8 năm 2021
Eugene
19
8:11,09
Grant Fisher
United States
21 tháng 8 năm 2021
Eugene
20
8:11,48
Alan Webb
United States
4 tháng 6 năm 2005
Eugene
21
8:11,55
Joe Klecker
United States
21 tháng 8 năm 2021
Eugene
22
8:11,59
Bob Kennedy
United States
19 tháng 7 năm 1997
Hechtel
23
8:11,62
Boaz Cheboiywo
Kenya
4 tháng 6 năm 2005
Eugene
24
8:11,73
Smail Sghir
Morocco
6 tháng 7 năm 1996
Hechtel
25
8:11,74
Dathan Ritzenhein
United States
10 tháng 6 năm 2007
Eugene
Ghi chú
Dưới đây là danh sách các thành tích khác bằng hoặc tốt hơn 8:07,46:
Nữ (ngoài trời)
Chính xác tính đến tháng 6 năm 2025.[ 5]
Hạng
Thành tích
Vận động viên
Quốc tịch
Ngày
Địa điểm
Tham khảo
1
8:58,58
Meseret Defar
Ethiopia
14 tháng 9 năm 2007
Brussels
2
8:59,08
Francine Niyonsaba
Burundi
27 tháng 5 năm 2022
Eugene
[ 6]
3
9:06,74
Letesenbet Gidey
Ethiopia
20 tháng 8 năm 2021
Eugene
[ 7]
4
9:11,49
Mercy Cherono
Kenya
24 tháng 8 năm 2014
Birmingham
5
9:11,97 Mx
Regina Jacobs
United States
12 tháng 8 năm 1999
Los Gatos
[ 8] [ 9]
6
9:12,59
Viola Kibiwott
Kenya
24 tháng 8 năm 2014
Birmingham
7
9:12,90
Irene Jelagat
Kenya
24 tháng 8 năm 2014
Birmingham
8
9:13,85
Mimi Belete
Bahrain
31 tháng 5 năm 2014
Eugene
9
9:14,09
Priscah Cherono
Kenya
14 tháng 9 năm 2007
Brussels
10
9:14,55
Hellen Obiri
Kenya
20 tháng 8 năm 2021
Eugene
[ 7]
11
9:14,71
Beatrice Chebet
Kenya
27 tháng 5 năm 2022
Eugene
[ 6]
12
9:15,74
Laura Galván
Mexico
27 tháng 5 năm 2022
Eugene
[ 6]
13
9:16,62
Sylvia Kibet
Kenya
14 tháng 9 năm 2007
Brussels
14
9:16,73
Konstanze Klosterhalfen
Germany
27 tháng 5 năm 2022
Eugene
[ 10]
15
9:16,78
Jenny Simpson
United States
27 tháng 4 năm 2018
Des Moines
16
9:16,95
Betsy Saina
Kenya
24 tháng 8 năm 2014
Birmingham
17
9:17,62
Helen Schlachenhaufen
United States
27 tháng 5 năm 2022
Eugene
[ 6]
18
9:17,75
Jane Hedengren
United States
8 tháng 6 năm 2025
Renton
[ 11]
19
9:18,73
Elly Henes
United States
27 tháng 5 năm 2022
Eugene
[ 6]
20
9:19,01
Edinah Jebitok
Kenya
27 tháng 5 năm 2022
Eugene
[ 6]
21
9:19,56
Sonia O'Sullivan
Ireland
27 tháng 6 năm 1998
Thành phố Cork
22
9:20,17
Eleanor Fulton
United States
27 tháng 5 năm 2022
Eugene
[ 6]
23
9:20,19
Whittni Morgan
United States
27 tháng 5 năm 2022
Eugene
[ 6]
24
9:20,25
Shannon Rowbury
United States
31 tháng 5 năm 2014
Eugene
25
9:20,81
Alemitu Haroye
Ethiopia
24 tháng 8 năm 2014
Birmingham
Ghi chú
Dưới đây là danh sách các thành tích khác bằng hoặc tốt hơn 9:14,55:
Nam (trong nhà)
Chính xác tính đến tháng 2 năm 2026.
Hạng
Thành tích
Vận động viên
Quốc tịch
Ngày
Địa điểm
Tham khảo
1
8:00,67
Josh Kerr
Great Britain
11 tháng 2 năm 2024
New York City
[ 12]
2
8:03,40
Mo Farah
Great Britain
21 tháng 2 năm 2015
Birmingham
3
8:03,62
Grant Fisher
United States
11 tháng 2 năm 2024
Thành phố New York
[ 13]
4
8:04,35
Kenenisa Bekele
Ethiopia
16 tháng 2 năm 2008
Birmingham
5
8:04,69
Haile Gebrselassie
Ethiopia
21 tháng 2 năm 2003
Birmingham
6
8:05,70
Cole Hocker
United States
11 tháng 2 năm 2024
Thành phố New York
[ 13]
7
8:05,73
Geordie Beamish
New Zealand
11 tháng 2 năm 2024
Thành phố New York
[ 13]
8
8:06,48
Paul Koech
Kenya
16 tháng 2 năm 2008
Birmingham
9
8:06,61
Hicham El Guerrouj
Morocco
23 tháng 2 năm 2003
Liévin
10
8:07,39
Eliud Kipchoge
Kenya
18 tháng 2 năm 2012
Birmingham
11
8:07,41
Galen Rupp
United States
24 tháng 1 năm 2014
Boston
12
8:07,83
Parker Wolfe
United States
1 tháng 2 năm 2026
Thành phố New York
[ 14]
13
8:08,16
Moses Kipsiro
Uganda
18 tháng 2 năm 2012
Birmingham
14
8:08,27
Tariku Bekele
Ethiopia
18 tháng 2 năm 2012
Birmingham
15
8:08,39
Markos Geneti
Ethiopia
20 tháng 2 năm 2004
Birmingham
16
8:08,40
Ky Robinson
Australia
1 tháng 2 năm 2026
Thành phố New York
[ 15]
17
8:08,60
Graham Blanks
United States
1 tháng 2 năm 2026
Thành phố New York
[ 16]
18
8:08,91
Cooper Teare
United States
1 tháng 2 năm 2026
Thành phố New York
[ 17]
19
8:09,49
Bernard Lagat
United States
16 tháng 2 năm 2013
Thành phố New York
[ 18]
20
8:09,66
Hailu Mekonnen
Ethiopia
18 tháng 2 năm 2001
Birmingham
21
8:10,78
Arne Gabius
Germany
18 tháng 2 năm 2012
Birmingham
22
8:10,91
Drew Hunter
United States
1 tháng 2 năm 2026
Thành phố New York
[ 19]
23
8:11,33
Ben True
United States
11 tháng 2 năm 2017
Thành phố New York
24
8:11,47
Habtom Samuel
Eritrea
1 tháng 2 năm 2026
Thành phố New York
[ 20]
25
8:11,56
Ryan Hill
United States
11 tháng 2 năm 2017
Thành phố New York
Ghi chú
Dưới đây là danh sách các thành tích khác bằng hoặc tốt hơn 8:11,56:
Nữ (trong nhà)
Chính xác tính đến tháng 2 năm 2024.
Hạng
Thành tích
Vận động viên
Quốc tịch
Ngày
Địa điểm
Tham khảo
1
9:00,48
Genzebe Dibaba
Ethiopia
15 tháng 2 năm 2014
Birmingham
2
9:04,84
Laura Muir
United Kingdom
11 tháng 2 năm 2024
Thành phố New York
[ 21]
3
9:06,26
Meseret Defar
Ethiopia
26 tháng 2 năm 2009
Prague
4
9:07,12
Melknat Wudu
Ethiopia
11 tháng 2 năm 2024
Thành phố New York
[ 21]
5
9:09,70
Alicia Monson
United States
11 tháng 2 năm 2024
Thành phố New York
[ 21]
6
9:10,28
Elinor Purrier
United States
13 tháng 2 năm 2021
Thành phố New York
[ 22]
7
9:12,23
Tirunesh Dibaba
Ethiopia
20 tháng 2 năm 2010
Birmingham
8
9:12,35
Vivian Cheruiyot
Kenya
20 tháng 2 năm 2010
Birmingham
9
9:12,68
Sentayehu Ejigu
Ethiopia
20 tháng 2 năm 2010
Birmingham
10
9:13,94
Kim Smith
New Zealand
26 tháng 1 năm 2008
Boston
11
9:15,71
Emma Coburn
United States
13 tháng 2 năm 2021
Thành phố New York
[ 22]
12
9:15,80
Nikki Hiltz
United States
11 tháng 2 năm 2024
Thành phố New York
[ 21]
13
9:16,76
Nozomi Tanaka
Japan
11 tháng 2 năm 2024
Thành phố New York
[ 21]
14
9:18,29
Emily Mackay
United States
11 tháng 2 năm 2024
Thành phố New York
[ 21]
15
9:18,35
Jenny Simpson
United States
7 tháng 2 năm 2015
Boston
16
9:19,39
Jessica Augusto
Portugal
20 tháng 2 năm 2010
Birmingham
17
9:21,04
Sally Kipyego
Kenya
8 tháng 2 năm 2014
Boston
18
9:21,59
Hiwot Ayalew
Ethiopia
15 tháng 2 năm 2014
Birmingham
19
9:22,66
Julie-Anne Staehli
Canada
13 tháng 2 năm 2021
Thành phố New York
[ 22]
20
9:23,38
Regina Jacobs
United States
27 tháng 1 năm 2002
Boston
21
9:23,58
Emily Infeld
United States
11 tháng 2 năm 2024
Thành phố New York
[ 21]
22
9:24,71
Courtney Wayment
United States
11 tháng 2 năm 2024
Thành phố New York
[ 21]
23
9:26,87
Emily Lipari
United States
13 tháng 2 năm 2021
Thành phố New York
[ 22]
24
9:26,95
Helen Schlachenhaufen
United States
13 tháng 2 năm 2021
Thành phố New York
[ 22]
25
9:27,45
Katrina Coogan
United States
13 tháng 2 năm 2021
Thành phố New York
[ 22]
Ghi chú
Dưới đây là danh sách các thành tích khác bằng hoặc tốt hơn 9:13,94:
Tiến trình thành tích tốt nhất thế giới
Nam
Ngoài trời
Thành tích
Vận động viên
Ngày
Địa điểm
9:17,0
Alfred Shrubb (GBR )
12 tháng 9 năm 1903
Luân Đôn, Vương quốc Anh
9:08,4
Alfred Shrubb (GBR )
11 tháng 6 năm 1904
Glasgow , Vương quốc Anh
9:08,4
Edvin Wide (SWE )
23 tháng 6 năm 1925
Kramfors , Thụy Điển
9:01,4
Edvin Wide (SWE )
12 tháng 9 năm 1926
Berlin, Đức
8:59,6
Paavo Nurmi (FIN )
24 tháng 6 năm 1931
Helsinki , Phần Lan
8:58,4
Don Lash (USA )
13 tháng 6 năm 1936
Princeton , Hoa Kỳ
8:57,4
Gunnar Höckert (FIN )
24 tháng 9 năm 1936
Stockholm , Thụy Điển
8:56,0
Miklós Szabó (HUN )
30 tháng 9 năm 1937
Budapest , Hungary
8:53,2
Taisto Mäki (FIN )
7 tháng 6 năm 1939
Helsinki , Phần Lan
8:47,8
Gunder Hägg (SWE )
3 tháng 6 năm 1942
Stockholm , Thụy Điển
8:46,4
Gunder Hägg (SWE )
25 tháng 6 năm 1944
Östersund , Thụy Điển
8:42,8
Gunder Hägg (SWE )
4 tháng 8 năm 1944
Stockholm , Thụy Điển
8:40,4
Gaston Reiff (BEL )
26 tháng 8 năm 1952
Paris, Pháp
8:33,4
Sándor Iharos (HUN )
30 tháng 5 năm 1955
Luân Đôn, Vương quốc Anh
8:32,0
Albie Thomas (AUS )
7 tháng 8 năm 1958
Dublin , Ireland
8:30,0
Murray Halberg (NZL )
7 tháng 6 năm 1961
Jyväskylä , Phần Lan
8:29,8
Jim Beatty (USA )
8 tháng 6 năm 1962
Los Angeles, Hoa Kỳ
8:29,6
Michel Jazy (FRA )
6 tháng 6 năm 1963
Paris, Pháp
8:26,4
Bob Schul (USA )
29 tháng 8 năm 1964
Los Angeles, Hoa Kỳ
8:22,6
Michel Jazy (FRA )
23 tháng 6 năm 1965
Melun , Pháp
8:19,8
Ron Clarke (AUS )
27 tháng 7 năm 1967
Västerås , Thụy Điển
8:19,6
Ron Clarke (AUS )
24 tháng 8 năm 1968
Luân Đôn, Vương quốc Anh
8:17,8
Emiel Puttemans (BEL )
21 tháng 8 năm 1971
Edinburgh , Vương quốc Anh
8:14,0
Lasse Virén (FIN )
14 tháng 8 năm 1972
Stockholm , Thụy Điển
8:13,8
Brendan Foster (GBR )
27 tháng 8 năm 1973
Luân Đôn, Vương quốc Anh
8:13,51
Steve Ovett (GBR )
15 tháng 9 năm 1978
Luân Đôn, Vương quốc Anh
8:13,45
Saïd Aouita (MAR )
28 tháng 5 năm 1987
Turin , Ý
8:12,17
Khalid Skah (MAR )
30 tháng 6 năm 1993
Hechtel , Bỉ
8:09,01
Moses Kiptanui (KEN )
30 tháng 6 năm 1994
Hechtel , Bỉ
8:07,46
Haile Gebrselassie (ETH )
27 tháng 5 năm 1995
Kerkrade , Hà Lan
8:03,54
Daniel Komen (KEN )
14 tháng 7 năm 1996
Lappeenranta , Phần Lan
8:01,08
Haile Gebrselassie (ETH )
31 tháng 5 năm 1997
Hengelo , Hà Lan
7:58,61
Daniel Komen (KEN )
19 tháng 7 năm 1997
Hechtel , Bỉ
7:54,10
Jakob Ingebrigtsen (NOR )
9 tháng 6 năm 2023
Paris , Pháp
Trong nhà
Thành tích
Vận động viên
Ngày
Địa điểm
8:09,66
Hailu Mekonnen (ETH )
20 tháng 2 năm 2000
Birmingham , Vương quốc Anh
8:04,69
Haile Gebrselassie (ETH )
21 tháng 2 năm 2003
Birmingham , Vương quốc Anh
8:04,35
Kenenisa Bekele (ETH )
16 tháng 2 năm 2008
Birmingham , Vương quốc Anh
8:03,40
Mo Farah (GBR )
21 tháng 2 năm 2015
Birmingham , Vương quốc Anh
8:00,67
Josh Kerr (GBR )
11 tháng 2 năm 2024
New York City , Hoa Kỳ
Nữ
Ngoài trời
Thành tích
Vận động viên
Ngày
Địa điểm
10:07,0
Doris Brown (USA )
10 tháng 7 năm 1971
Bakersfield , Hoa Kỳ
9:55,9
Francie Larrieu (USA )
4 tháng 6 năm 1972
Redwood City , Hoa Kỳ
9:19,56
Sonia O'Sullivan (IRL )
27 tháng 6 năm 1998
Cork , Ireland
9:10,47
Meseret Defar (ETH )
20 tháng 5 năm 2007
Carson , Hoa Kỳ
8:58,58
Meseret Defar (ETH )
14 tháng 9 năm 2007
Brussels , Bỉ
Trong nhà
Thành tích
Vận động viên
Ngày
Địa điểm
9:28,15
Lynn Jennings (USA )
20 tháng 2 năm 1986
New York City , Hoa Kỳ
9:23,38
Regina Jacobs (USA )
27 tháng 1 năm 2002
Boston , Hoa Kỳ
9:10,50
Meseret Defar (ETH )
26 tháng 1 năm 2008
Boston , Hoa Kỳ
9:06,26
Meseret Defar (ETH )
26 tháng 2 năm 2009
Prague , Cộng hòa Séc
9:00,48
Genzebe Dibaba (ETH )
15 tháng 2 năm 2014
Birmingham , Vương quốc Anh
Tiến trình thành tích nam trung học Hoa Kỳ
Ghi chú: danh sách này chỉ bao gồm nam sinh vì phần lớn lịch sử chạy 2 dặm diễn ra trước Title IX , tức trước khi nữ sinh trung học được phép thi đấu, vào khoảng cùng thời điểm các cự ly được chuyển sang hệ mét.[ 23]
Thành tích
Vận động viên
Trường
Thành phố
Ngày
Địa điểm
(8:40,0 h i )
Gerry Lindgren
Rogers High School
Spokane, Washington
15 tháng 2 năm 1964
Cow Palace , Daly City, California [ 24]
8:57,8 h
Mike Ryan
Wilcox High School
Santa Clara, California
1965
8:48,3 h
Rick Riley
Ferris High School
Spokane, Washington
28 tháng 5 năm 1966
Giải vô địch bang Washington[ 25]
8:41,5 h
Steve Prefontaine
Marshfield High School
Coos Bay, Oregon
25 tháng 4 năm 1969
Corvallis Invitational, Corvallis, Oregon[ 25]
8:40,9 h
Craig Virgin
Lebanon High School
Lebanon, Illinois
9 tháng 6 năm 1973
International Prep Invitational, Prospect, Illinois [ 25]
8:36,3 h
Jeff Nelson
Burbank High School
Burbank, California
6 tháng 5 năm 1979
Pepsi Invitational, Westwood, Los Angeles, California
8:34,23
German Fernandez
Riverbank High School
Riverbank, California
20 tháng 6 năm 2008
Nike Outdoor Nationals, Greensboro, North Carolina video
8:29,46
Lukas Verzbicas
Carl Sandburg High School
Orland Hills, Illinois
4 tháng 6 năm 2011
Prefontaine Classic , Eugene, Oregon video
Xem thêm
Ghi chú
Liên kết ngoài
Wikimedia Commons có thêm hình ảnh và phương tiện về
Hai dặm .